We willen allemaal gelukkig zijn. Maar in hun zoektocht worden steeds meer mensen juist ongelukkig. Het geluk dat we nastreven blijkt namelijk vaak helemaal niet haalbaar en realistisch. Een spoedcursus imperfectionisme maakt van ongelukkige gelukszoekers tijdelijk gelukkige ongelukszoekers: mensen die oog hebben voor wat hen ongelukkig maakt. Deze interactieve lezing zit vol met theorie, persoonlijke verhalen, humor en inspiratie.
Het voornaamste doel is bezoekers vertrouwd te maken met imperfectie en falen en dat dit bij het leven hoort. Dit zorgt voor een ontspannen sfeer tussen collega’s: niemand hoeft meer constant een onhaalbare norm hoog te houden.
Thema’s die aan bod komen, zijn:
- Beseffen dat iedereen imperfect is en faalt
- Ontdekken op welke manier jijzelf vindt dat je tekortkomt
- Door hierover eerlijk te zijn naar elkaar ontdekken dat iedereen zoiets heeft
- Een sfeer creëren van vertrouwen, ontspanning en haalbare normen
- Uitleggen methode Eerste Hulp Bij Falen (5 stappen)
De lezing kan tussen de 50 en 90 minuten duren naar gelang de behoefte aan diepgang. Het is een mix van theorie, oefening, interactie en humor. De lezing is geschikt voor grote groepen. Het is ook mogelijk om als workshop te geven zodat er meer ruimte is voor oefening en interactie.
Onderbouwende theorie:
- Imperfectionisme: de visie van Vitamine Z
- Brené Brown: kracht van kwetsbaarheid
- Alain de Botton (filosoof over statusangst en oproep tot meer realisme)
- Paul Verhaeghe / Dirk de Wachter: populaire schrijvers / psychiaters die de toenemende epidemie aan burn out en depressies wijden aan onze onhaalbare normen en het monopolie van succes